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Weite am Elbstrand – Achtsamkeit, Freiheit und Entspannung mit Mental Detox

Über mich – Susan Schulze
Hypnose & Yoga online und in Glückstadt

Mein Name ist Susan Schulze – Hypnosecoachin, Yogalehrerin & Wegbegleiterin zu innerer Ruhe, Selbstanbindung und neuen Perspektiven.

Mit Hypnose & Yoga unterstütze ich Dich dabei, Blockaden zu lösen, Deinen Körper wieder als Verbündeten zu spüren und Dir achtsame Räume für Veränderung zu schaffen – online und in Glückstadt.

Für Menschen, die in sich hineinhören wollen und dem folgen möchten, was sie dort entdecken.

Mein Weg – Stationen eines Lebens.

Mein Lebenslauf liest sich nicht linear – und genau das macht ihn aus.


Jede Etappe, jede Entscheidung, jede Weiterbildung war ein Schritt hin zu einer Arbeit, die heute aus Tiefe, Klarheit und Verbindung entsteht.

Was meine Arbeit prägt – Werte & Haltung

Eine Mischung aus fundierter Ausbildung, ehrlicher Präsenz und einem feinen Gespür für das, was zwischen den Worten liegt.

Ich glaube nicht an schnelle Lösungen. Ich glaube an die Kraft, die entsteht, wenn wir bereit sind, uns selbst wirklich zu begegnen.

Vielleicht spürst Du gerade, dass Hypnose ein Weg für Dich sein könnte. Dann findest Du hier nähere Informationen zu meiner Hypnose-Arbeit.

Spaziergang an der Elbe mit Hund Leni – Mental Detox, Achtsamkeit im Alltag

Mein persönlicher Hintergrund

1979 in Leipzig geboren
ab 1989 in Schleswig-Holstein groß geworden
ab 1998 in Hamburg, seit 2022 in Glückstadt lebend
Tochter | Schwester | Freundin | Hunde-Mama

Beruflicher Hintergrund – vor Mental Detox

  • Kaufmännische Ausbildung

  • Nebenberufliche Weiterbildung zur Fachwirtin

 

  • Nebenberufliches Studium in Business Administration

  • 20+ Jahre Berufserfahrung als Assistentin/Referentin auf Geschäftsführungs- und Vorstandsebene

Aus- und Weiterbildungen, die meine Arbeit heute prägen

  • 2017: Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin

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  • 2018: Weiterbildungen in Yin- sowie Vinyasa-Yoga

  • 2019: Ausbildung zur Entspannungskursleiterin

  • 2020: Vorbereitung auf die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie

  • 2020: Ausbildung Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers

  • 2020/2021: Hypnose-Ausbildung nach Milton Erickson

  • 2021: Hypnose-Ausbildung bei Dr. Norbert Preetz sowie zur Yager-Code-Coachin

  • 2022: Ausbildung zur Yoga Personaltrainerin

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  • 2023: Weiterbildung in Yogatherapie bei psychosomatischen Störungen und Erkrankungen

  • 2024: Ausbildung zur Meditationskursleiterin

  • 2025: Weiterbildung in Yoga für Senioren sowie in Yoga Nidra

  • Seit Mai 2025 lfd: Supervision bei Floris Weber in Auflösender Hypnose

Auszug meiner Zertifizierungen bis heute:

Meine Methoden im Überblick:

Hypnose – Wege zu Deinem inneren Wissen

Hypnose ist ein liebevoller Zugang zu Deinem inneren Raum. Ein Zustand tiefer Entspannung und Fokussierung, in dem alte Muster sichtbar und neue Wege möglich werden. Je nach Thema und Persönlichkeit arbeite ich mit unterschiedlichen Hypnoseformen:

Auflösende Hypnose

Tiefenwirksam & klärend. Hierbei werden unbewusste Blockaden oder innere Konflikte direkt angesprochen und in der Trance aufgelöst – ohne, dass Du alles bewusst „wissen“ musst. Sie eignet sich für Menschen, die sich innerlich oft blockiert fühlen, emotionale Altlasten tragen oder wiederkehrende Muster erkennen.

Yoga – In Verbindung mit Dir

Yoga ist für mich keine Sportart, sondern eine Praxis der Selbstfürsorge, der Wahrnehmung und der inneren Balance. Je nach Energie, Lebensphase oder Tagesform kann Yoga kraftvoll oder sanft sein, still oder bewegend. Deshalb biete ich verschiedene Yoga-Stile an, die Dich auf unterschiedlichen Ebenen unterstützen:

Hatha Yoga

Klassisch, ausgleichend, stabilisierend.
Hatha Yoga ist der Ursprung vieler moderner Yogastile. Im Fokus stehen bewusste Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeit. Diese Form eignet sich wunderbar für alle, die zur Ruhe kommen, sich kräftigen und gleichzeitig entspannen möchten.

Weitere Tools – sanfte Wege der inneren Klärung

Neben Hypnose und Yoga begleite ich Dich mit weiteren wirkungsvollen Methoden. Sie alle haben ein gemeinsames Ziel: Dich liebevoll mit Dir selbst in Verbindung zu bringen – jenseits von Druck und Perfektion.

Yager-Code

Tiefgreifende Veränderung ohne Re-Traumatisierung.

Der Yager-Code ist eine besondere Form innerer Ursachenarbeit. Er nutzt Deine überbewusste Intelligenz, um belastende Blockaden oder alte Prägungen aufzulösen – ganz ohne, dass Du die Inhalte bewusst benennen musst. Er eignet sich besonders für Themen, die schwer greifbar sind oder für Menschen, die sanfte Veränderung suchen.

Wenn sich etwas in Dir gerade leise angesprochen fühlt, darfst Du dem vertrauen.

Ich bin da – wenn Du magst.

Mental Detox Schmetterling, Hypnose-Coaching und Personal Yoga online und in Glückstadt

© 2025 Mental Detox, Susan Schulze, 

Herrenfeld 25, 25348 Glückstadt

Hinweis: Meine Angebote ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dienen der Aktivierung eigener Ressourcen und der Förderung von Wohlbefinden.

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