Zurück zu Dir.
Mit Hypnose – online oder in Glückstadt für Selbstliebe, Selbstwert & innere Ruhe.
Klarer fühlen. Tiefer verstehen. Leichter leben.
Manchmal weißt Du genau, was Du willst, aber etwas hält Dich zurück.
Gedanken kreisen, Umstände blockieren, das Leben fühlt sich schwer an.
Hypnose-Coaching kann Dir helfen, den Kontakt zu Deinem inneren Kompass wiederzufinden.
Nicht durch Druck oder Kontrolle, sondern durch Loslassen.
Durch Zuhören. Durch Vertrauen.
Ich begleite Dich dabei – online oder in Glückstadt – auf Deinem Weg zurück zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und innerer Ruhe.
Hypnose ist kein Zauber
– wirkt aber oft wie einer.
Sie ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung, in dem Dein Verstand zur Ruhe kommt und Dein Unterbewusstsein mehr Raum erhält. Du bleibst dabei jederzeit ansprechbar, klar und wach.
Im geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam, was Dich blockiert und öffnen den Raum für Lösungen, die jenseits des Verstandes liegen. So können tiefgreifende Prozesse in Gang gesetzt werden – und genau das ist das Ziel: nicht an der Oberfläche zu kratzen, sondern den Kern zu erreichen.
Wie ich arbeite
– individuell und achtsam.
Ich arbeite mit verschiedenen Methoden. Jede Hypnosesitzung ist individuell abgestimmt auf Dich, Dein Thema und Deinen Zugang zum Inneren.
Hauptsächlich werden Elemente aus der Auflösenden Hypnose nach Floris Weber einfließen, aber auch nach Milton Ericksons Hypnotherapie oder aus der Arbeit nach Dr. Norbert Preetz. Auch der Yager Code kann für Dich der richtige Weg sein, solltest Du Dich aus persönlichen Gründen nicht in die Hypnose begeben wollen oder können. Stabilisierende Suggestionen und hypnotische Sprachmuster helfen Dir, in Deinem Tempo zu innerer Klarheit und Ruhe zurückzufinden.
Mir ist wichtig, dass Du weißt: Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein und führst selbst. Ich unterstütze Dich lediglich dabei. Ohne Show. Ohne Manipulation.
In Deinem Tempo.
Ich gebe keine Lösungen vor – ich begleite Dich. Mit Klarheit, Intuition und dem Vertrauen in Deine innere Weisheit.
Wo meine Hypnose stattfindet.
Als Hypnose-Coachin in Glückstadt (Schleswig-Holstein) begleite ich Menschen aus der Region – von Hamburg bis Kiel und Lübeck – ebenso wie Klient:innen, die meine Online-Hypnose deutschlandweit nutzen.
Ob Nordsee, Ostsee oder Großstadt: alles, was Du brauchst, ist eine stabile Internetverbindung und Offenheit für Dich selbst, um Dein Hypnose-Coaching online bequem von zuhause aus zu erleben.
Ja, Online-Hypnose funktioniert
– und ist wirksam.
Studien zeigen, dass Hypnose online genauso wirksam sein kann wie vor Ort.
Entscheidend ist, dass Du Dich dabei wohlfühlst. Viele meiner Klient:innen wählen bewusst die Online-Hypnosesitzung, weil sie sich in ihrer vertrauten Umgebung am besten entspannen können.
Eine Online-Hypnosesitzung bietet Dir die Möglichkeit, Dich ganz bequem von zuhause aus fallen zu lassen – ohne lange Anfahrtswege. Alles, was Du brauchst, ist ein ruhiger Raum, eine stabile Internetverbindung und 60–90 Minuten Zeit nur für Dich.
Auch über den Bildschirm kann eine tiefe Verbindung entstehen. Ich bin ganz bei Dir – auch online.
Hypnose einfach erklärt.
Deine Fragen klar beantwortet.
Was ist Hypnose eigentlich?
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Entspannung – Du bist wach, bewusst und gleichzeitig tief mit Deinem Inneren verbunden. In diesem Raum zwischen Denken und Fühlen kann Veränderung entstehen.
Wobei kann Hypnose helfen?
Hypnosesitzungen können Dich unterstützen bei Themen wie innerer Unruhe, Schlafproblemen, Ängsten, Überforderung, Selbstzweifeln oder emotionalem Stress. Ob es um Selbstliebe, Selbstwert oder innere Ruhe geht – Hypnose hilft Dir, zu Dir zurückzufinden und neue Wege zu spüren.
Ist Hypnose wissenschaftlich belegt?
Ja, die Wirksamkeit von Hypnose ist in vielen Bereichen gut erforscht, z. B. bei Ängsten, Stress, Schmerzen oder psychosomatischen Beschwerden. Immer mehr Menschen entdecken sie als sanfte und effektive Methode für inneren Wandel.
Wie läuft eine Online-Sitzung ab?
Wir treffen uns für die Online-Hypnose über Zoom. Alles, was Du brauchst, ist ein ruhiger Ort, an dem Du ungestört bist. Kopfhörer können hilfreich sein, um meine Stimme noch klarer wahrzunehmen, und eine bequeme Sitz- oder Liegeposition unterstützt Deine Entspannung.
Bevor wir starten, erkläre ich Dir den Ablauf, beantworte Deine Fragen und begleite Dich Schritt für Schritt.
Wie funktioniert Hypnose?
Vielleicht kennst Du das Bild des Eisbergs. Das Bewusstsein ist die Spitze: logisch, kontrolliert, kritisch. Doch der Großteil unserer Gefühle, Gewohnheiten und inneren Überzeugungen liegt darunter – im Unbewussten. Genau dort wirkt Hypnose.
Kann Hypnose auch bei emotionalem Essen helfen?
Ja, sehr gut sogar. Emotionen wie Einsamkeit, Frust oder Überforderung lassen sich in Hypnose-Sitzungen oft auf einer tieferen Ebene erkennen und lösen. So entstehen neue Handlungsspielräume – jenseits von Essmustern.
Was ist, wenn ich 'nicht hypnotisierbar' bin?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den fast jede*r erreicht. Du musst Dich nur bewusst dafür entscheiden. Offenheit und Vertrauen sind entscheidender als 'Hypnotisierbarkeit'.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist ganz individuell. Oft reichen vier bis sieben Sitzungen, um erste spürbare Veränderungen zu erleben. Manche Themen benötigen etwas mehr Raum.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Wie ein Zustand tiefer Entspannung – Du bist ganz bei Dir, hörst jedes Wort und kannst jederzeit Einfluss nehmen. Es ist kein Kontrollverlust, sondern eine Einladung zum Loslassen.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den Du selbst steuerst. Du bist niemals willenlos oder manipulierbar. Ganz im Gegenteil: Du bleibst wach, präsent und kannst jederzeit aussteigen.
Was unterscheidet Dein Hypnose-Coaching von anderen?
Ich arbeite individuell, ohne Skripte von der Stange und immer mit echtem Interesse an Dir. Du bekommst Raum, Zeit und volle Aufmerksamkeit.
Wie groß sollte der Abstand zwischen den Hypnose-Sitzungen sein?
Im Regelfall empfiehlt sich ein Abstand von etwa ein bis drei Wochen zwischen den Hypnose-Sitzungen. Zu Beginn arbeite ich engmaschig, um den Prozess optimal zu unterstützen. Im weiteren Verlauf können die Abstände Schritt für Schritt vergrößert werden.
So wirkt Hypnose.
Innere Blockaden lösen, Vertrauen gewinnen, neue Wege gehen – ein Einblick in die Erfahrungen meiner Klient:innen.
Deine Investition in Dich selbst.
Erstsitzung (Anamnese, bis 90 Min.): 150 €
Folgesitzungen (Hypnose, bis 60 Min.): 150 €
Hinweis: Die Anzahl der Sitzungen ist individuell unterschiedlich. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere benötigen mehr Raum.
💛 Du möchtest mit mir arbeiten, aber kannst Dir den regulären Preis gerade nicht leisten?
Ich biete jeden Monat ein begrenztes Kontingent an vergünstigten Sitzungen für Menschen mit finanziellen Herausforderungen an.
Schreib mir gern – wir finden eine Lösung, die für uns beide stimmig ist.
Wichtig: Meine Hypnose- und Coaching-Angebote richten sich an psychisch stabile Menschen und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Bei bestehenden psychischen oder physischen Erkrankungen, laufender Therapie oder Medikamenteneinnahme halte bitte vorab Rücksprache mit Deiner Ärztin/Deinem Arzt oder Therapeut:in. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.
Bereit, Dir selbst zu begegnen?
Wenn Du spürst, dass es an der Zeit ist, etwas zu verändern, dann lass uns gemeinsam schauen, welcher Weg für Dich passt.
